Les chroniques du patio Là où fleurent bon la résine de synthèse et le p'tit rosé estival

31 octobre 2010

Et alors?

Filed under: tranches de vie — Marie-Jose @ 10:28

Ma vie est en perpétuels mouvements, ces jours-ci. Enfin, presque: si on considère que moucher, tousser et s’étouffer sont des mouvements et que ça dure depuis 1 mois, ça correspond tout à fait. Et ça rend d’autant plus compliquée la résolution d’introduire l’exercice physique dans ma routine. 2 minutes de wii, et me voilà bonne pour le divan, étouffée ben raide. Je crains qu’à 5 minutes, on soit obligé de faire le 911. Mais bon, j’ai recommencé à marcher et l’épicerie du samedi au Costco a tout du parcours du combattant.

Par contre, l’aspect programme alimentaire fonctionne. Très bien. J’ai pas encore l’allure Kate Moss, mais je ressemble moins au bonhomme Michelin.

J’ai survécu au déménagement de mon bureau, ma gang se porte plutôt bien. Et j’en suis à mi-chemin de ma formation intensive en management au HEC. J’adore cette formation. Des conférenciers inspirants, un groupe diversifié et intéressant, et surtout, des solutions applicables dans mon quotidien de gestionnaire. Du bonbon. Ça m’oblige à boucler ma semaine en 4 jours, le vendredi étant consacré aux HEC, mais à la mi-novembre, je reprendrai un rythme plus régulier.

La première neige et Halloween en même temps? La combinaison parfaite pour que les enfants soient complètement hystériques. Ce soir, nos petits monstres envahiront les rues. Demain sera consacré à commencer à faire disparaître – ailleurs que dans mon estomac – les bonbons. Et après-demain? C’est le début du décompte qui nous mène à Nowel. Yup. La vie est un perpétuel recommencement.

Si seulement je pouvais arrêter de moucher. Et de tousser. Mais je ne me plains pas. Une ancienne collègue de travail ne verra pas les fêtes. À peine plus âgée que moi. Un modèle de santé: saine alimentation, exercices physiques. Et stress. Un mal de ventre persistant et un examen avant un départ pour des vacances. Ouverte et refermée, soins palliatifs. 3 mois. C’est pas juste, disait Caliméro. Non, c’est pas juste. Alors pendant qu’on peut encore, profitons donc de ce qu’on a. Sans chialer. En disant merci.

10 octobre 2010

Pour la millième fois

Filed under: tranches de vie — Marie-Jose @ 09:39

Je ne l’ai jamais caché, j’ai un surplus de poids. Qui a varié, au fil des ans, de léger à OMG-kossé-ça-ce-gros-chiffre-là???? En conséquence, depuis mon adolescence, j’ai suivi de multiples diètes, sans toutefois tomber dans les trucs plus hard comme les protéines liquides ou le jeûne. Inévitablement, au fil des ans, je perdais et reprenais. Toujours un peu plus. Le phénomène yoyo, vous connaissez?

Ma meilleure diète: ma grossesse. Comme j’ai fait du diabète gestationnel, y’a bien fallu que je surveille mon alimentation. Curieusement, je n’ai jamais autant mangé, et j’ai pourtant perdu 25 livres. Je le répète souvent à la blague, mais je dois être un spécimen rare qui n’entre plus dans ses vêtements de maternité parce qu’ils sont trop petits… Mais j’avoue que comme méthode d’amaigrissement, c’est un peu extrême. Surtout à mon âge.

Un des programmes alimentaires qui m’a toujours réussi, c’est WW. Justement parce que ce n’est pas une diète, justement parce que rien n’y est interdit, justement parce que ça me ramène à moi, mes choix et les conséquences que j’assume. J’en pense même tellement de bien que j’en ai parlé à une copine qui a choisi de s’y inscrire et qui a des résultats motivants depuis plusieurs semaines.

À une certaine époque, j’étais une assidue du gym. Après avoir chialé, s’entend. M’habiller pour aller me faire suer, c’était pas vraiment ma tasse de thé. Mais une fois sur place, couverte de sueur, j’adorais.

Devenue mère, banlieusarde qui voyage 2 heures matin et soir pour se rendre à son travail, l’espace gym dans l’agenda n’était plus possible. Et c’est connu, moins on en fait, moins on veut en faire. Avec la ménopause qui s’approche à grands pas, les excès de table collent plus facilement, et moins on bouge, plus ils deviennent indélogeables.

De plus, j’en ai marre d’être toujours fatiguée, à bout de nerfs et couchée à 8h30. Me semble qu’il doit y avoir une vie en dehors de la job et des obligations familiales en « age »?

Et surtout, surtout, merveilleuse merveille commence à marmonner qu’elle aimerait bien avoir une mère plus mince, qui pourrait la suivre dans ses activités sportives…

De très bonnes raisons, donc, pour se reprendre en main. Depuis une semaine, je suis réinscrite à WW. Et depuis hier, j’ai dépoussiéré la Wii Fit. Le Gym? Plus tard, quand je me serai remis en forme.

Pourquoi je vous en parle? Pour que vous me rappeliez, dans quelques semaines, mon engagement à devenir une meilleure moi. Pas une plus mince moi, juste une plus en forme moi.

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